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为什么吹空调膝盖疼 吹空调造成膝盖痛可能是因为风湿的缘故，或者原来有关节炎，或者关节受过伤，吹空调容易诱发关节炎的，建议可以适当调高空调温度，不吹空调或者带上护膝。...
吹空调造成膝盖痛可能是因为风湿的缘故，或者原来有关节炎，或者关节受过伤，吹空调容易诱发关节炎的，建议可以适当调高空调温度，不吹空调或者带上护膝。
炎炎夏日，很多朋友一看到大太阳就怕的要命不想出去晒太阳就想呆在空调房里吹吹冷风，凉快凉快。可是有一种病叫做空调病，就是吹的时间太长而导致身体的不适，比如膝盖疼啦！空调吹的膝盖疼怎么办以及空调吹的膝盖疼是为什么，就是小编今天所要说的。有兴趣的朋友们可以来看看。
空调吹的膝盖疼怎么办？
一、不要长时间吹空调
中医建议如需要长时间处于低温的空调室内，穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心；或是膝部覆盖毛巾予以保护；爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。
二、不要同时使用空调和电扇
空调温度不宜太低，一般控制在25℃～27℃，室内比室外低3℃～5℃为佳。限定吹冷气时间，不要吹整天，更不能直吹。
三、每天自行按摩腿部能维持适当运动
运动是很好的，但是要减少爬山、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。平常也不要常采蹲姿，避免加重膝盖负荷。多选择能加强关节受力的运动，例如游泳、散步及活动关节的伸展体操等。
四、戴护膝
夏天是可以带护膝的，一方面可保暖，一方面也可保护膝盖，使它不致因用力而受伤。
五、控制体重
控制体重可以避免加重关节的负担，尤其是肥胖的中年妇女，因臀围较宽，容易压迫到膝盖骨，加速膝盖关节的磨损和退化。
六、多摄取蛋白质、维生素及矿物质的食物
可促进血液循环，加强抵抗关节退化。如果身体出现问题了，能够进行家庭调护的就不要乱吃药。
七、设定合理的空调温度，选择有天花板气流的空调
夏天的时候很多人喜欢把空调弄的温度很低，这样可以让人感觉更加凉快一些，可是这样也很有可能会引起关节病的，所以不要把空调温度设定得太低。
同时，可以考虑选择拥有天花板气流功能的松下空调。由于冷空气本身的物理特性，容易下沉，最终会沉积在脚底，因此当我们夏季使用空调制冷时，就会在一段时间后身体依旧是热的，但脚底却已经开始发冷。这对于能源节约与人体舒适与健康而言，都是不利的。
松下空调2015系列产品的天花板气流有助于解决这一难题，一方面是大口径贯流风扇实现了丰沛的送风量，在大型摆动叶片的帮助下，实现全方位立体气流。
另一方面则是天花板气流，采用先进的气流调控技术，让冷风吹向天花板，再通过冷空气的自身物理特性实现自然沉降，在沉降过程中充分与室内的热空气进行对流与热交换，同时也能降低人体表的温度。
空调吹的膝盖疼是为什么？
由于空调室内的地面温度低，如果双腿长期处于低温的地面中，加上夏季民众喜欢穿着短裙、短裤，暴露在外的双膝容易因而受冷刺激，从而导致关节疼痛。
好了，上述就是小编说的空调吹的膝盖疼怎么办，空调吹的膝盖疼是为什么，关于这些问题想必大家都应该明白了吧，长时间吹空调真的不是一件好事，尤其还把双腿露出来，这样冷空气是很容易钻进你的骨头里的，轻的话是疼老了可能会走不动路，所以千万不要小瞧这些问题哦。
可能都会感觉到特别的困难，其实对于长时间人们在屋子里面吹空调，有时候也会感觉到膝盖疼痛，这病不是什么大事儿，人们应该要立即掌握的原因，然后去进行改善，吹空调膝盖疼怎么办？要知道，而且要知道空调吹的膝盖疼是为什么。
空调 的选择对于很多人们来说，可能都会感觉到特别的困难，其实对于长时间人们在屋子里面吹空调，有时候也会感觉到膝盖疼痛，这病不是什么大事儿，人们应该要立即掌握的原因，然后去进行 改善 ，吹空调膝盖疼怎么办？要知道，而且要知道空调吹的膝盖疼是为什么。
吹空调膝盖疼怎么办？
一、不要长时间吹空调， 中医建议如需要长时间处于低温的空调室内，穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心；或是膝部覆盖毛巾予以保护；爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。
二、不要同时使用空调和电扇， 空调温度不宜太低，一般控制在25℃～27℃，室内比室外低3℃～5℃为佳。限定吹冷气时间，不要吹整天，更不能直吹。
三、每天自行按摩腿部能维持适当运动， 运动是很好的，但是要减少爬山、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。平常也不要常采蹲姿，避免加重膝盖负荷。多选择能加强关节受力的运动，例如游泳、散步及活动关节的伸展体操等。
四、戴护膝， 夏天是可以带护膝的，一方面可保暖，一方面也可保护膝盖，使它不致因用力而受伤。
五、控制体重， 控制体重可以避免加重关节的负担，尤其是肥胖的中年妇女，因臀围较宽，容易压迫到膝盖骨，加速膝盖关节的磨损和退化。
六、多摄取蛋白质、维生素及矿物质的食物， 可促进血液循环，加强抵抗关节退化。如果身体出现问题了，能够进行家庭调护的就不要乱吃药。
七、设定合理的空调温度，选择有天花板气流的空调， 夏天的时候很多人喜欢把空调弄的温度很低，这样可以让人感觉更加凉快一些，可是这样也很有可能会引起关节病的，所以不要把空调温度设定得太低。 同时，可以考虑选择拥有天花板气流功能的松下空调。由于冷空气本身的物理特性，容易下沉，会沉积在脚底，因此当我们夏季使用空调制冷时，就会在一段时间后身体依旧是热的，但脚底却已经开始发冷。这对于能源节约与人体舒适与健康而言，都是不利的。
空调吹的膝盖疼是为什么？
由于空调室内的地面温度低，如果双腿长期处于低温的地面中，加上夏季民众喜欢穿着短裙、短裤，暴露在外的双膝容易因而受冷刺激，从而导致关节疼痛。
看过上述的介绍之后，大家对于吹空调膝盖疼怎么办都应该已经了解了吧，应该要立即去进护理和保养，这样才能够得到好的改善，同时对于空调吹的膝盖疼是为什么，大家也应该已经知道了，在生活中就可以去进行避免，而且在吹空调的时候，人们千万不能够长时间对着风口。
你好！
吹空调导致膝盖酸痛只是一个表现，而不是病症。并不是所有人吹空调都会痛，所以你需要做的是找到自己的病症加以治疗，而不是就此不吹空调，或者吹疼了去止痛。
如果说感受风寒或天气变化会有膝关节疼痛症状的话，最好去医院做个血检，查查是否有风湿或类风湿。确诊后，可以再来咨询治疗方法。
我的回答你还满意吗~~
关于吹空调导致膝盖不舒服和吹空调膝盖不舒服怎么回事,保暖就不疼的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
